用什么东西吃饭竟然会引发乳癌呢？在生活中，一次性饭盒是比较常见的东西，那么，你知道长期使用一次性餐盒的危害是什么吗？乳腺癌是怎么引起的呢？我们应该如何预防乳腺癌呢？下面我们一起来看看吧！

一次性餐盒引发乳腺癌的真相

俗话说“女人能顶半边天”，于现代生活而言，女性已经占据多半边天了，面临着职场竞争、生娃带娃、照顾家庭等等各方面的压力，她们身体和心理的健康都受到不同程度的损害。

近期一项调查更是给广大职场女性敲响了警钟：女性长期使用一次性餐盒会增加乳腺癌的患病概率。

快餐行业的崛起给广大上班族带来越来越多的便捷。调查显示，越是发达城市，快餐行业越火热，不谋而合的是患乳腺癌的概率也越高。

每年有近20万女性被诊断出乳腺癌，尤其是东部沿海地区及经济发达的大城市，乳腺癌发病率的增加更加显着。

乳腺癌的高发与基因、体内雌激素水平、不良的生活习惯和心理压力等都有密切关系。

数据显示，在在快节奏、高压力的职场工作中，女性长期使用一次性餐盒患乳腺病的概率高达67%，患乳腺癌的风险更高。

一次性餐盒含有类雌激素

由塑料或树脂制成的一次性餐盒，含有一种叫作双酚A的类雌激素的物质，经高温后会从餐盒中渗出，随着食物进入体内。长期低剂量的双酚A可使乳腺导管增生，增加乳腺组织对雌激素的敏感度，引起乳腺组织的癌前病变，容易引发乳腺癌。

医学研究发现，乳腺癌病人乳腺细胞中双酚A的含量与肿块大小及肿瘤分级呈正相关。研究中，患乳腺癌的职业女性血清、尿中双酚A水平及其检出率均显着高于对照组妇女，患乳腺癌的女性接触双酚A的时间越长，血清和尿液中双酚A水平也就越高。

而对于职场女性而言，能接触到的含有双酚A最多的就是一次性餐盒，另外含有双酚A的日常用品除了一次性餐盒外，还有婴儿奶瓶、金属罐装食品容器内涂层和牙科用填充物等。

给职业女性的一些建议

1、尽量不要长期使用一次性餐盒、餐具用餐。

2、不要用塑料袋盛装剩饭、剩菜。

3、易拉罐装的奶茶、咖啡等尽量不要加热饮用。

4、选用有质量保证的婴儿奶瓶、密胺餐具等。

5、清洗塑料、密胺餐具时，不要使用钢丝球擦拭，以免破坏餐具表面，加快有害物质渗出。

职场女性如何预防乳腺癌

1、适当运动可以降低体内雌激素水平，预防乳腺癌

研究发现，脑力劳动者和体力劳动者相比，前者乳腺癌发病率明显高于后者。因此，长期从事脑力劳动的人，要经常锻炼，保持健康的体重，但也不要刻意减得太瘦。

经常锻炼身体，每周坚持4次体育锻炼，患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。健康匀称的体型有利于防止乳腺疾病的发生。

2、穿戴舒适的内衣

乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养供给和新陈代谢的作用。不合适的文胸及穿戴方法会形成乳腺淋巴及血液循环障碍，影响新陈代谢，增加毒素的堆积，从而导致乳腺疾病。

正确佩戴内衣，可有效预防乳腺疾病：要特别注意内衣的尺寸，乳房与内衣之间的距离，最好能容纳1~2个手指;内衣的材质最好是纯棉的，吸汗性好，质地柔软、透气的材质，化纤材质的吸汗性和透气性差;内衣每4~5天应换洗一次，如果有分泌物应每天勤换。

佩戴时间不超过8小时，如果工作需要必须佩戴时间比较久，最好每天做50次扩胸运动，以保证乳房新陈代谢。

3、经常做乳房的自我检查

科学预防乳腺病，做到提早发现提早治疗。加强防癌意识，定期、规律的乳房自检，可以有效预防乳腺癌的发生。

目前在大型医疗机构，使用波长为红600~700纳米的红光进行乳腺病的检查与治疗已经成为一种常规手段。

乳房天使乳腺红光检查/治疗仪则突破局限采用独特的技术，将大型设备微型化，将以往医院才能进行的红光治疗变成普通人在家即可进行。

根据人体乳腺组织对光谱辐射有选择吸收能力的原理，用特定波长的红光对乳腺组织进行透照扫描，将乳腺内部结构以明暗图像的形式显示在观察者眼中，可以看到乳房内部最多的细节。如此，女性在家即可进行乳腺病的检查工作。

定期透照红光，查看乳房内部血管变化，如发现异常能第一时间做正规的治疗，将乳腺癌扼杀在摇篮里。

4、提倡健康的饮食习惯，减少或者避免使用一次性餐盒

另外，咖啡，可可，巧克力这类食物通常含大量的黄嘌呤。这类食物是引起乳腺增生的一大诱因，因此对于女性朋友们来说最好少吃这类食物。减少辛辣、油腻等刺激性食物的食用;油煎，霉变，腌制的食物更要少吃。

多吃水果蔬菜及谷物，如吃西瓜、木瓜、空心菜、胡萝卜、四季豆、香蕉、芝麻等。多个研究显示，喝豆浆不仅可以降低乳腺癌的发病风险，还可以降低乳腺癌患者的复发风险，豆浆实实在在是一种抗肿瘤的好饮料。

乳腺癌病因

本病病因尚不明确，但研究表明与乳腺癌家族史、月经初潮早、高龄初产、未经产、闭经晚、电离辐射、乳腺囊性增生病、避孕药使用、营养状态等相关。趋势，可能与乳腺癌危险因素的干预、乳腺照片的普查推广及乳腺癌治疗的进步相关。

1.年龄

在女性中，发病率随着年龄的增长而上升，在月经初潮前罕见，20岁前亦少见，但20岁以后发病率迅速上升，45～50岁较高，但呈相对的平坦，绝经后发病率继续上升，到70岁左右达最高峰。死亡率也随年龄而上升，在25岁以后死亡率逐步上升，直到老年时始终保持上升趋势。

2.遗传因素

家族的妇女有第一级直亲家族的乳腺癌史者，其乳腺癌的危险性是正常人群的2～3倍。

3.其他乳房疾病

伴有乳腺小叶或导管上皮细胞非典型增生者，可增加乳癌发病的危险，后者的危险度比正常人群增加4.3倍，且与乳癌家庭史有协同关系。

4.月经初潮年龄

初潮年龄早于13岁者发病的危险性为年龄大于17岁者的2.2倍。

5.绝经年龄

绝经年龄大于55岁者比小于45岁的危险性增加。

6.第一次怀孕年龄

危险性随着初产年龄的推迟而逐渐增高，初产年龄在35岁以后者的危险性高于无生育史者。未生育者与生育妇女的相对危险度高。

7.绝经后补充雌激素

在更年期长期服用雌激素可能增加乳腺癌的危险性。

8.食物饮酒

营养过剩和高脂肪、高动物蛋白、高热量饮食将增加乳癌发病的危险性。

结语：通过上文的介绍，你知道使用一次性饭盒的危害有哪些了吗？在生活中，女人得乳癌是比较常见的事情，正是因为这些不好的生活习惯才导致女人得乳癌的，因此，看了上文希望能够帮助到大家哦！