女生的脸部追求的是白白净净，如果嘴边突然冒起了黑乎乎的“胡子”想必哪个美女都会发狂的吧。青春期的女性身体内的各类生长激素也会分泌的相对比较多，也就造成了“小胡子”的现象，但是这种胡子千万不要用手去拔，看看如何用科学的方法去解决它。

青春期女生长胡子能拔吗

不少青春期女生长出了胡子，这让她们很惶恐，因此不少人女生长胡子会问能不能拔掉胡子？其实女生在青春期的发育很快，身体的各方面在逐渐地走向成熟，因此在青春期，女生身体内的各类生长激素也会分泌的相对比较多，这样也就有不少的女孩子出现了长有小胡须的现象。

大家需要明白的是女生在青春期长有小胡子是一个比较普通的现象。所以，女生一定要放宽心，随着年龄的成长，小胡子会慢慢地随之褪去的，没必要拔除。如果想要拔除的话，建议先到正规医院检查一番，然后在医院通过正规的手段去除胡子，千万不要自己动手拔除，以免引起唇部感染。

女生长胡子的原因是什么

1、长小胡须的原因，其最为主要的原因是因为身体内的雄性激素分泌偏多。唇毛是身体毛的一种，唇毛重的原因有很多，也分为先天和后天，这些都有医源性的。

医源性主要是因为在医疗过程中长期使用某些药物，这会导致唇毛增多的情况，一般在停药之后会慢慢恢复。而对于先天性的，如果不治疗，一般不会自己恢复的。

2、在毛发的生长过程中，雄激素是占据主导地位的。女性长小胡子正是因为女性唇周毛囊雄性激素水平过高导致的。大部分的皮肤科医生会建议多喝豆浆等对小胡子进行抑制性治疗，但是往往效果不佳，此类人群最需要的是稳定唇周的激素水平恢复正常，抑制雄性激素的活性，小胡子才能永久性的去除。

3、青春期以后，雄激素刺激胡须、腋窝和阴部毛发的生长，而对于有特定遗传背景的个体，雄激素使其头顶前部的毛发逐渐向毳毛转变，最终形成雄性激素性脱发。在雄激素不敏感综合征患者中这种情况不发生。这些生物学和病理上的现象提示人毛囊对于雄激素的依赖性生长有着遗传易感性。

4、人体的毛囊是一个奇特而独立的器官，在机体一生中不断经历生长期、退行期、休止期的周期性循环。来自外胚层的毛囊上皮成分和来自中胚层的毛囊真皮成分相互作用，通过自分泌、旁分泌及内分泌在毛囊及其毛囊周围合成和代谢大量的生长因子、细胞因子、激素和神经肽等完成复杂而有序的毛发生长周期，而雄激素是改变人毛发生长的主要调节因子。

5、雄激素及其受体在毛囊中的分布和代谢雄激素的生物活性是由其细胞内受体所接到，该受体属于配体依赖的转录因子超家族，雄激素和雄激素受体结合后通过一系列的受体后机制，将雄激素受体转移到核内，配体-受体复合物和DNA上的配体结合区域结合，激活激素应答元件，进而调控基因表达和影响毛发蛋白质的合成。

女生如何预防长胡子

1、少吃可乐等富含激素的食品

女生长胡子的原因主要是身体内的激素分泌失衡造成的，所以女生们就应该尽量的通过调理来平衡内分泌。因此不要吃过多的激素类食物，以免对身体造成很大负面影响，甚者会加重身体内的激素分泌失调。

2、要详细了解女生长胡子的原因

俗话说知己知彼百战不殆，只有知道了为什么会长小胡子，女生们才能达到有效预防的目的，特别是在生活、饮食等细节方面入手预防。简单来说，女生长胡子是我们身体内部的激素分泌失调导致的。

3、多吃富含维生素E的水果

像猕猴桃这类富含维生素E的水果可以有效的帮助我们平衡身体内的激素分泌，这可以很好的预防女孩长小胡子的发生。

4、少吃辛辣的食物

大家都知道辛辣的食物对身体有很大的刺激作用。特别是对长有小胡子的女生来说，刺激的作用就更加的明显。大家在平时的饮食结构当中一定要尽量的少吃或是不是辛辣的食物，这样对女生们去除小胡子有很大帮助。

如何自检内分泌是否正常

内分泌与女性健康息息相关，内分泌失调就容易出现体毛增多、喜怒无常、长斑长痘、面色发暗、乳房胀痛等问题，严重的甚至会影响女性的生育能力。

该如何判断内分泌是否失调

体重突然改变健康女性在正常情况下，体重都不会突然产生变化，如果出现无缘无故的体重骤增或骤降，都可能是内分泌失衡引起的。

乳房经常胀痛乳房的生长发育都和雌激素息息相关，所以经期前后激素发生变化，就会导致乳腺增生和乳房胀痛加重。如果乳房长期不适，就要考虑是不是内分泌出了问题。

毛发发生改变掉发突然变严重，体毛突然增多，都可能是性激素分泌发生改变造成的，除此之外，白发早上也可能与内分泌失调有关。

不孕或难受孕内分泌和女性受孕之间有着密切的关系，有些女性婚后多年，新生活正常却无法怀孕，往往就是因为内分泌失调，降低了受孕的成功率。

内分泌如此重要该如何调节

调整女性内分泌，应该从调理女性各脏器功能着手，从而消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。另外，还应养成良好的饮食习惯，应多吃新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物，保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。

注意保暖防寒

不要喝太冰的东西，多喝热饮;别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度。冬天最好多泡泡热水，配以适当的按摩，如果没法泡浴泡脚也行。随时捧杯热开水或怀抱暖水袋也有助保暖。

注意日常饮食

黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。女性应适量多吃红肉，含铁丰富和具有温补效果的饮食也更适合女性。

进行体育锻炼

常运动的女性，往往体内荷尔蒙分泌水平更高，罹患乳腺癌及其他生殖系统肿瘤的比例要比一般女性低50%以上。运动还能改善情绪，帮助提高睡眠质量，有效预防内分泌失调。

保证睡眠质量

睡眠不足很容易引起新陈代谢失调，一定要避免熬夜，睡前不要玩手机、电脑等电子产品，泡个热水澡或者喝杯温牛奶可以帮助睡眠。

避免盲目减肥

不正确的减肥方法，尤其是鼓吹节食或吃药的减肥法，让女性在体重下降迅速的同时，身体各方面机能却无法适应，就会导致荷尔蒙失调。

结语：看完上文，相信美女们对“胡子”已经有了一个大概的了解。其实这都是由于内分泌造成的，如果长了“胡子”不要慌张，利用科学的方法治疗才能药到病除，同时也祝愿每个女性同胞都美丽动人。