每一个人都对自己的健康状态尤为重视，所以在日常则会选择一些方法来维护自身的健康，以此来达到养生防病的作用。其实，要想更好的对自己的健康状况有一个较为详细的了解，从身体的日常表现也能略知一二。今天小编就来和大家探讨下，经常口腔中会不自觉的流口水是怎么回事，或是患上一些疾病的重要征兆？下面请随着小编一起去一探究竟！

经常流口水的危害

在日常生活中，小孩子流口水是司空见惯的事情，但是成年人如果经常性流口水是不是隐含了一些疾病呢？有的人，在看书的时候，不自觉的时候，会流出口水，另外，在睡觉的时候更为常见，一觉醒来，发现枕头巾上都是自己睡觉时留下的口水，自己都很嫌弃。

1、口腔疾病的信号

一个健康的口腔环境不仅是防止疾病产生的重要方式，同时更是维护身心健康的重要途径。但是，很多人在日常对于口腔健康却并不是很重视。而当频繁流口水的时候，也许正是口腔罹患疾病的重要信号。

其中，当口腔中患有炎症的时候，也会促进口腔中唾液的分泌，从而导致口水的增多，这也是造成易留口水的重要因素。

另外，在日常经常喜欢用手啃手指甲或者是吐舌头等不良的习惯，也会使得口腔中的温度以及湿度都不断增加，同时也是促进口腔中细菌滋生的重要因素，从而易诱发牙周病等口腔疾病的产生，从而使得在睡觉的时候，口腔中会分泌过多的唾沫，进而溢出。

因此，希望大家在日常口腔护理中，一定要重视口腔的卫生，另外有必要的话最好定期去口腔科进行检查。

2、脾胃失衡

脾胃是维护人体各项机能正常运行的基础，对人们的健康起着关键的作用。一般情况之下，一个正常的健康人在睡觉的时候不容易流口水，另外，一些老年人在睡觉的时候，嘴巴还会处于一个微张的状态，这也是人体肌肉出现松弛，机能衰退的重要原因。所以口腔中的唾液便很容易流出来，这和人体自身衰老有一定的关系。

而如果经常流口水便多是脾虚所致，中医认为这是脾胃机能失调的重要体现。从中医理论来看：五脏化液，脾为涎。口为脾窍，涎出于口，涎为脾之液，一个健康的脾胃是调节人体阳气的重要方式，而当脾胃健康出现失衡的时候，便不能转化成津液，这也是使得睡觉易流口水的主要原因。

脾胃有输送人体水液以及营养素的作用，而当脾胃出现亏损的时候，便会使得正常的水液平衡出现紊乱。所以说，如果流口水的症状得不到缓解，则需考虑下是脾胃健康出现损伤。

3、神经系统出现疾病

口腔中流口水出现异常和神经系统出现疾病有一定的关联，因为一个正常的唾液分泌过程是通过神经反射进行的。

而当人体处于一个睡眠的状态中，如果控制唾液分泌的神经出现紊乱，便会对大脑神经中枢系统产生一定的刺激，使之处于一个相对兴奋的状态中，进而会促进唾液的分泌，使其处于一个增多的状态，这也是造成睡觉容易流口水的重要因素。

所以希望一些总是感到大脑易疲劳、头疼不适，另外还总是流口水的人，则可以去神经科作一个详细的检查，以防患于未然。

经常流口水如何调节

1、保持好心情

对于一些经常流口水的人群，有的时候总是喜欢疑神疑鬼，认为自己患上了一些奇怪的疾病，因此心理负担逐渐增加。

所以希望人们遇到流口水的现象，首先不需要有过大的心理负担，保持一个良好的情绪，认真观察一段时间，若症状还没有得到调节，最好去医院进行正规的检查。

2、良好的个人习惯

对于一些经常流口水的人，在日常饮食中需要少吃一些油腻、粘糯等不容易消化的食物，多吃一些瓜果蔬菜等清淡的食物，能有利于营造一个良好的口腔环境。

另外，在进食之后，应该及时的漱口，而在晚上睡觉之前，刷牙更是很有必要的，能减少口腔中细菌的滋生，也是防止口腔疾病产生的重要方式。

三、日常如何维护口腔健康

一个健康的口腔健康状态，不仅能拥有一个清新的口气，同时也是维护全身健康的关键，所以在日常千万不要忽视口腔的健康保健，并且对口腔健康尤为重视。

1、定期进行口腔健康检查

口腔疾病是一个较为缓慢的发展过程，在初期的时候并没有明显的表现症状，而等到后期疼痛较为明显的时候，往往已经错过了最佳的治疗时期。

其中，对于一些总是不自觉流口水的人来说，多是口腔出现疾病的重要信号，因此在日常口腔保健护理中，人们一定要高度重视口腔的保健事项，最好为自己制定一个定期口腔健康的计划，以做好及时发现疾病并及时进行治疗的事项。

2、注重口腔卫生

口腔是身体中比较特殊的一个部位，并且由于湿润性较高，并且每天都在不断的摄取食物，而进行食物的咀嚼过程中还很容易使得口腔中有废渣残留，因此便会在口腔中进行滋生，进而在牙齿表面形成附着，另外也是诱发口腔疾病的重要因素。

所以，为了更好的维护口腔健康，在日常一定要注重口腔卫生。其中，早晚需要进行刷牙，另外在进食完食物之后，有条件的话做好用清水漱口，能有效的减少食物残渣在口腔中残留，也是为细菌滋生除去障碍。所以大家一定要重视起来哦！

结语：上文中小编向大家简单讲解了，经常不自觉流口水的危害以及或是身体一些疾病的早期征兆，希望大家尤其是常流口水的人引起一定的重视，别再认为睡觉流口水是小事了。