夜里总是睡不着，可食用这种食物
今天晚上又睡不着了要么失眠要么就服用安眠药。失眠易使人第二天的精神变差，从而精神恍惚，而安眠药易导致抑郁的出现对健康产生严重的影响，那么，睡不着怎么办呢？总睡不着怎么办总是睡不着，人们会采用几种方式促进睡眠。其一就是睡前运动，这样可增加人体疲惫感从而促进睡眠;其二是改变饮食食用促进睡眠的食物;其三就...
女人长胡子，小女生这里长出的毛千万不能拔
女生的脸部追求的是白白净净，如果嘴边突然冒起了黑乎乎的“胡子”想必哪个美女都会发狂的吧。青春期的女性身体内的各类生长激素也会分泌的相对比较多，也就造成了“小胡子”的现象，但是这种胡子千万不要用手去拔，看看如何用科学的方法去解决它。青春期女生长胡子能拔吗不少青春期女生长出了胡子，这让她们很惶恐，因此不...
味精为何不能多吃，看了你就知道了
在你家的厨房里充斥着多种调味料，味精必不可少，在炒菜的时候，加入味精会让食物更有鲜味。当然，更多的时候，人们不再吃味精，喜欢吃咸味的人，一个月的时间，就能吃了一包食盐，但是，一袋味精估计一年都吃不完。去餐馆吃饭时，还会和店家说一声，不要放味精，为什么味精落得如此境地？越来越多的人不再喜欢吃它呢？想要...
养生零食也不可胡乱去吃
看电视、读书、朋友闲聊的时候难免会吃一些零食，以前可能什么好吃吃什么，但现在注意养生的人越来越多，所以在零食的选择上就会有所偏向了，类似有养生功效的会更加受欢迎。然而即便是这种滋补的小食品，也不是想吃就可胡乱吃的，否则不仅不会起到养生的作用，反而会给身体带来不良的负担。阿胶蜜枣阿胶具有补血、养颜的功...
喝水的误区，开水放16小时竟产生这可怕东西
在我们的日常生活中，水实在是一种太常见的物质了。但或许正因如此，大多数人并不了解每天应该怎样喝水，喝什么水，什么时候喝水，喝水的误区是什么，而这直接影响到我们的健康。白开水里到底有什么从成分来说，日常经常饮用的水分为煮沸过后的白开水，瓶装或者桶装的矿泉水或纯净水。其中白开水和矿泉水中都含有矿物质，而...
饮料的危害，喝完这种饮料身体竟会瞬间鼓起
加班熬夜，你会喝些功能饮料提神吗？红牛、咖啡、功能饮料是大部分人的首选，甜甜的口感，喝完还能提神。为了熬夜，很多人会一喝好几罐，直到感觉精力充沛为止。那么你知道这些饮料的危害吗？下面就来看看吧。喝完这种饮料身体竟会瞬间鼓起然而，巴西有一位男子为了熬夜玩游戏，在12小时内喝下去了24罐红牛后，身体有个...
天天都吃的蔬菜也有保质期，过期蔬菜的危害大
膳食指南告诉我们每人每天最好能吃500克蔬菜，同时蔬菜也是人体维生素与矿物质的重要来源。但是很多人将买回来的蔬菜随便放，放阳台、放冰箱、直接闷在塑料袋中。这样对蔬菜的品质没有影响吗？其实蔬菜也有保质期，并且品种不同保质期长短也不一，有人告诉过你蔬菜保质期是多长吗？吃过期的蔬菜的后果会如何？蔬菜的保质...
痘痘不能挤，长了这个再大都不要用手挤
生活当中因为各种各样的原因，我们很容易长痘痘，那么长出的痘痘可以用手挤吗？长痘应该怎么办呢？如何预防长痘痘，下面大家就跟着小编一起来看看吧！生活当中可以注意一下哦！脸上长痘痘令人心烦，冒出大颗、饱满、疼痛且经久不退的巨大痘痘更是许多人的噩梦。事实上，这种巨大的痘痘是一种重度的痤疮——即囊肿性痤疮，表...
解析肝脏都是毒，吃了就中毒
动物肝脏中含有大量的铁和维生素A以及其他脂溶性维生素和人体所需的微量元素，铁能够促进人体血红蛋白的合成，维生素A(即视黄醇)能保护视力，所以动物肝脏是营养丰富的良好食物。但是肝脏又是动物体内的主要解毒场所和代谢器官，有毒物质经过肝脏才能代谢、转化并排除体外，所以这不得不让人们忧虑：肝脏都有毒？只要是...
肺结核的危害，嘴巴流出这物说明肺部都是毒
说到肺结核，相信很多人都听说过，但却不了解。因此很多人都会问：肺结核会传染吗？其实肺结核是会传染的。因为肺结核属于慢性传染病。那肺结核的危害有哪些呢？我们又应该如何进行预防肺结核呢？今天小编就来为大家一一介绍一下，想知道的朋友就来看一下吧。22岁的宋明(化名)，是长沙一所大学大四的学生，眼看即将毕业...